For this one I tried to combine ingredients that would please the crowd. Although I love adding some green leaves or other funky stuff, some may say, I tried to make the smoothiest drink for picky drinkers, as in I only added stuff that was naturally sweet.
Here you go:
- some strawberries
- 1 banana
- 2 halves of canned peach
- 1 cup of soy milk (or cow milk, if you're one of those...)
Blend everything, decorate with fruit and chia seeds and serve!
Para este smoothie quis combinar ingredientes que agradassem a todos. Por mais que adore pôr folhas verdes ou outras coisas esquisitas, como alguns dizem, tentei fazer o melhor smoothie para os mais exigentes, e só adicionei ingredientes doces naturalmente.
Aqui vão:
- alguns morangos
- 1 banana
- 2 metades de pêssego em lata
- 1 copo de leite se soja (ou leite de vaca se forem uma dessas pessoas...)
Mistura tudo, decora com fruta e sementes chia e serve!
Mistura tudo, decora com fruta e sementes chia e serve!
ENJOY!