Everyone has that one guilty playlist that makes you keep running that extra kilometer/mile. And I'm no exception! Usually, when I'm at home studying or just scrolling through various Instagram/Pinterest accounts laying on my bed, my kind of jams are indie, pop, jazz, soul, the mellow ones, you know? But when I hit the gym, my music tastes change completely and only rap or really enthusiastic sounds are the ones who get me really energized to run those miserable 2 kms I usually do. Of course I then listen to this same playlist for counting those dreaded squats and other tortuous exercises...
And here I am sharing my secret for not dying on the runway right at the first few minutes.
What are your power songs?
Toda a gente tem aquela lista de música secreta que nos impulsiona para correr aquele kilometro a mais. E eu não sou excepção! Normalmente, quando estou em casa a estudar ou só a ver fotografias no Instagram/Pinterest deitada na cama, a música que mais oiço é do género indie, pop, jazz, soul, aquelas mais calminhas sabes? Mas quando vou para o ginásio, os meus gostos mudam completamente e só o rap ou músicas mais mexidas é que me põem com energia suficiente para correr os míseros 2 kms que normalmente faço. Claro que depois aproveito e uso o ritmo destas músicas como contagem para agachamentos e outros exercícios tortuosos... fica a dica!
Então aqui venho, de boa fé, partilhar esta minha super playlist que, pelos menos a mim, faz-me não sentir a morrer nos primeiros minutos na passadeira.
Quais são as tuas músicas energizantes?
Workout essentials:
Nike sports bra: This one is my favorite! Not only provides great support when running, but also the design is very modern (and cute)!
Nike fit sole sneakers: One of the best sneakers I bought. Bright and shiny and oh-so comfortable!
Outpace arm band: Thank God for this! Although it has loosen a bit, I love to be able to run and to my exercises without having to hold my phone every time. Also it's better to keep track of the kilometers I run.
Tupperware water bottle: Cute and reusable! find more here
Essenciais para o ginásio:
Soutien desportivo da Nike: Este é o meu preferido! Não só dá grande suporte quando se corre, mas também o desenho é muito moderno (e giro)!
Ténis fit sole da Nike: Um dos melhores ténis que comprei. Cores vivas e brilhantes e tão confortáveis!
Bracelete da Outpace: Ainda bem que isto existe! Apesar de agora já estar um pouco mais larga, adoro poder correr e fazer os meus exercícios à vontade sem ter de estar com o telefone na mão. E é óptimo para controlar os kilometros que corro.
Garrafa de água da Tupperware: Super gira e reutilisável! Vê mais sobre esta garrafa aqui